Anne-laurence (via Domy)

Vous traversez une période difficile, que ce soit sur le plan émotionnel, relationnel ou psychique, et cela affecte votre quotidien ? Je vous propose un accompagnement personnalisé qui prend en compte votre histoire, votre contexte de vie, votre santé physique et émotionnelle, ainsi que les enjeux personnels, relationnels ou sociétaux qui vous traversent. Un espace sécurisé pour déposer ce que vous vivez Les séances offrent un cadre contenant pour accueillir vos émotions, vos pensées envahissantes ou vos questionnements, mettre du sens sur votre vécu, apaiser les tensions internes et avancer vers un mieux-être durable. Une approche intégrative et respectueuse de votre singularité Ma pratique s’appuie sur des approches psychodynamiques et psychanalytiques, ainsi que sur des méthodes complémentaires comme les thérapies cognitivo-comportementales, la Gestalt-thérapie, la thérapie d’acceptation et d’engagement ou la thérapie des schémas, afin de considérer vos expériences passées, vos relations, vos traumatismes éventuels et vos enjeux identitaires, corporels ou émotionnels. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies, troubles bipolaires Dépression, tristesse, pensées répétitives incontrôlées Difficultés de concentration, surcharge mentale, épuisement émotionnel Troubles du sommeil : insomnie, sommeil non réparateur Difficultés relationnelles, isolement social, peur de l’engagement, dépendance affective Conflits familiaux, harcèlement scolaire ou professionnel, ruptures et séparations Traumatismes, situations abusives ou toxiques, impact de maladies chroniques Burn-out, bore-out, brown-out, difficultés liées au métier ou à l’exposition publique Santé féminine : contraception, cycle, endométriose, fertilité, PMA, grossesse, SPM HPI, hypersensibilité, eco-anxiété Neuropsychologie, troubles du neuro-développement Psychothérapies humanistes et intégratives : TCC, ACT, Gestalt-thérapie, thérapie des schémas Parcours identitaires et sociétaux : LGBTQI+ friendly, sensibilité féministe, identité culturelle ou religieuse Un accompagnement ajusté à votre rythme Je vous accompagne dans un travail thérapeutique progressif, en respectant votre temporalité, vos ressources et votre vécu, afin de vous aider à retrouver stabilité, compréhension de vous-même et liberté intérieure.