Formée à l’Analyse Transactionnelle, à l’EMDR et à différentes techniques de gestion du stress et de l'anxiété, mon approche est intégrative.
Mon accompagnement aborde votre personne dans sa globalité, intégrant toutes les sphères de votre environnement, de votre histoire et de votre vécu émotionnel.
Je reçois les adultes, les couples et les jeunes adultes* à Paris dans le 15ème, le 8ème et le 10ème. (*à partir de 18 ans)
Je vous accompagne également en ligne.
Ma démarche est empathique, dans le non-jugement et s’adapte à votre rythme.
En fonction de notre histoire de vie, notamment si nous avons subi des négligences, des carences affectives, des traumatismes, nous avons pu sentir l’obligation de nous adapter à notre environnement en mettant de côté nos propres besoins. Dès lors, nos émotions et nos comportements ont pu en être altérés et devenir un frein pour exprimer qui nous sommes vraiment et vivre sereinement nos relations (familiales, sociales, amoureuses, etc).
Je suis à vos côtés pour vous accompagner et vous permettre d’identifier les blocages qui vous nuisent aujourd'hui, de les comprendre et de les dépasser ou encore pour vous aider à faire face à des changements difficiles ou des événements de vie douloureux.
Ma démarche est basée sur une écoute active et bienveillante. Elle s'appuie sur plusieurs outils issus de divers courants thérapeutiques que j'adapte en fonction des difficultés rencontrées. Convaincue que l'esprit et le corps ne font qu'un, j'intègre également ces deux dimensions dans ma méthode d'accompagnement.
