Sarah (via Domy)

Parfois, certaines expériences de vie ou situations quotidiennes deviennent difficiles à traverser seules : anxiété, pensées répétitives, émotions intenses ou relations conflictuelles peuvent créer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement adapté à chacun, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel ou familial, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé physique, reproductive et émotionnelle. L’accompagnement est inclusif et ouvert aux questions de genre, d’orientation sexuelle et aux profils hypersensibles ou exposés. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace pour déposer ce que vous vivez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent aussi de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les ruptures, les violences subies ou le stress lié à des responsabilités professionnelles ou parentales. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique s’appuie sur la psychothérapie psychodynamique et les thérapies psychanalytiques, enrichies par des outils adaptés aux situations spécifiques : accompagnement des enfants et adolescents, soutien à la parentalité, gestion de la santé reproductive, ainsi que suivi pour les personnes sous contrainte judiciaire ou réfugiées. Les problématiques plus ciblées peuvent être abordées grâce à des interventions sur les troubles alimentaires, digestifs, du sommeil ou sexuels, ainsi que les troubles du comportement et les addictions. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, angoisse, phobies et troubles de l’humeur Dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Difficultés à réguler les émotions, dépendance affective, peur de l’engagement Automutilation, addictions et comportements à risque Conflits familiaux, difficultés relationnelles et thérapie de couple Isolement social, harcèlement, violences et situations abusives Ruptures, deuils et traumatismes liés à un événement marquant Surcharge mentale, burn-out, bore-out ou brown-out Difficultés liées à des métiers exposés Santé reproductive et parentale : contraception, grossesse, PMA, vaginisme, post-partum Transition de genre, parcours LGBTQI+, profils hypersensibles et sensibilités féministes Troubles du comportement chez l’enfant ou l’adolescent, troubles alimentaires ou du sommeil Un accompagnement respectueux de votre rythme L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre histoire, afin de vous aider à traverser ces épreuves et à retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne.