Nor (via Domy)

Certaines périodes de la vie peuvent être particulièrement difficiles à traverser seules : anxiété, dépression, pensées négatives ou suicidaires, difficultés à gérer les émotions intenses, phobies, TOC, troubles bipolaires, addictions, troubles des conduites alimentaires ou automutilation peuvent générer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement personnalisé, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel et familial, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé mentale, émotionnelle et reproductive. Mon approche est inclusive, ouverte aux questions de genre, d’orientation sexuelle, aux profils hypersensibles, et aux personnes confrontées à des environnements stressants ou abusifs. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace sécurisant pour déposer ce que vous traversez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les ruptures, les violences subies, les conflits familiaux ou conjugaux, ainsi que sur le stress lié à des métiers exposés ou aux responsabilités parentales. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique combine les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), le mindfulness, la thérapie brève centrée sur la solution, ainsi que des approches spécifiques pour les troubles du neuro-développement (TDAH, troubles DYS), le soutien parental, et les problématiques liées à la transition de genre, aux profils hypersensibles ou aux troubles dissociatifs. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Difficultés émotionnelles, phobies, TOC, addictions Conflits familiaux, thérapie de couple, difficultés relationnelles et isolement social Burn-out, bore-out, brown-out, surcharge mentale et stress chronique Santé reproductive et sexuelle : cycle féminin, SPM, SOPK, dysménorrhée, dyspareunie, vaginisme, contraception, grossesse, post-partum, ménopause Troubles du comportement et troubles alimentaires chez l’enfant et l’adolescent Profil HPI, hypersensibilité, troubles dissociatifs Violences subies, harcèlement, situations abusives, expatriation Un accompagnement respectueux de votre rythme L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre histoire, pour vous aider à retrouver un équilibre durable dans votre vie quotidienne et traverser ces épreuves dans un cadre sécurisant et confidentiel.