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Je propose un accompagnement psychologique pour les personnes traversant des périodes de souffrance émotionnelle, de stress intense ou de difficultés relationnelles impactant le quotidien. Les séances constituent un espace sécurisé pour accueillir vos émotions, vos pensées envahissantes ou vos questionnements, et pour vous aider à mettre du sens sur votre vécu. L’objectif est de favoriser la compréhension de soi, l’apaisement des tensions internes et un mieux-être durable. Mon approche est intégrative et respectueuse de la singularité de chacun. Elle combine des techniques issues de la psychanalyse freudienne, de la psychothérapie psychodynamique, des thérapies cognitivo-comportementales et des approches familiales systémiques. J’intègre également des méthodes adaptées aux personnes surdouées (HPI), aux troubles du neuro-développement, ainsi qu’aux problématiques liées à l’identité et aux traumatismes (violences sexuelles, transition de genre, trouble borderline, troubles dissociatifs, éco-anxiété). Les thématiques abordées incluent : Émotions et humeur : anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, difficulté à gérer la colère ou la peur, problèmes de concentration. Troubles psychiques et comportements : phobies, TOC, troubles bipolaires, hallucinations auditives ou visuelles, troubles des conduites alimentaires, troubles des conduites, addictions, automutilation, difficultés à respecter les règles sociales. Relations et famille : conflits familiaux, thérapie familiale, difficultés de communication interpersonnelle, isolement social, peur de l’engagement, dépendance affective. Événements de vie difficiles : deuil, ruptures, traumatismes liés à un accident ou une maladie, agressions ou violences physiques, sexuelles ou psychologiques, harcèlement scolaire ou professionnel, situations abusives ou toxiques, expatriation, impact lié à une maladie chronique. Vie professionnelle et surcharge mentale : burn-out, bore-out, brown-out, sentiment de surcharge et d’épuisement mental. Chaque accompagnement est personnalisé et progressif, ajusté au rythme et aux besoins de la personne, avec pour objectif de restaurer stabilité émotionnelle, clarté dans les relations et sérénité dans le quotidien.
