Candice (via Domy)

Certaines périodes de la vie peuvent être particulièrement difficiles à traverser seules : anxiété, dépression, pensées négatives ou suicidaires, difficultés à gérer les émotions intenses, phobies, troubles bipolaires, TOC, addictions ou automutilation peuvent créer un sentiment d’épuisement ou d’isolement. Je propose un accompagnement personnalisé, prenant en compte votre parcours personnel, vos expériences traumatiques, votre contexte culturel et familial, ainsi que vos besoins spécifiques en matière de santé mentale, émotionnelle et sexuelle. Mon approche est inclusive, ouverte aux questions de genre, d’orientation sexuelle, aux profils hypersensibles et aux personnes exposées à des environnements stressants ou abusifs. Apaiser et comprendre vos difficultés Les séances offrent un espace sécurisant pour déposer ce que vous traversez, explorer vos émotions et pensées, identifier les schémas répétitifs et restaurer un sentiment de sécurité et de contrôle. Elles permettent de travailler sur les traumatismes, la surcharge mentale, les ruptures, les violences subies, les conflits familiaux ou conjugaux, ainsi que sur le stress lié à des métiers exposés ou aux responsabilités parentales. Des approches thérapeutiques variées et personnalisées Ma pratique combine les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie des schémas, la thérapie rationnelle-émotive, les thérapies humanistes, la psychothérapie existentielle, la thérapie interpersonnelle, la thérapie brève centrée sur la solution et la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR). Ces approches permettent de traiter des problématiques spécifiques telles que le trouble borderline, les difficultés relationnelles, les troubles du comportement chez l’adolescent, la surcharge mentale ou l’eco-anxiété. Thématiques fréquemment abordées : Anxiété, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires Difficultés émotionnelles, phobies, addictions, automutilation Conflits familiaux, thérapie de couple, difficultés relationnelles et isolement social Burn-out, bore-out, brown-out et surcharge mentale Santé reproductive et sexuelle, SPM Traumatismes, violences sexuelles et situations abusives Accompagnement des adolescents et suivi des troubles du comportement Transition de genre, profils hypersensibles et parcours LGBTQI+ Un accompagnement respectueux de votre rythme Mon objectif est de vous soutenir dans votre cheminement, en respectant vos ressources et votre rythme, pour vous aider à retrouver un équilibre durable et traverser ces épreuves dans un cadre sécurisant et confidentiel.