Barbara (via Domy)

Je propose un accompagnement psychologique et familial adapté aux personnes et aux couples confrontés à des périodes de souffrance émotionnelle, de tensions relationnelles ou de difficultés de vie impactant le quotidien. Les séances offrent un espace sûr et bienveillant pour accueillir vos émotions, vos pensées envahissantes ou vos questionnements, et pour vous aider à trouver du sens et à apaiser vos tensions internes. L’objectif est de favoriser le mieux-être, la compréhension de soi et l’équilibre relationnel durable. Mon approche est intégrative et personnalisée, respectueuse de la singularité de chacun. Elle combine des techniques issues de la psychanalyse freudienne, des thérapies humanistes, de la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), de la thérapie familiale systémique et de la thérapie brève centrée sur la solution. Les séances peuvent être adaptées aux expériences culturelles et religieuses diverses, y compris pour les personnes africaines, asiatiques, antillaises, catholiques, protestantes, bouddhistes, musulmanes ou juives, ainsi qu’aux personnes confrontées à des contextes de réfugiés politiques ou sous contrainte judiciaire. Les thématiques fréquemment abordées incluent : Émotions et troubles de l’humeur : Anxiété, angoisse, dépression, tristesse, pensées négatives ou suicidaires, hypersensibilité, sentiment de surcharge ou d’épuisement mental, burn-out, bore-out ou brown-out. Relations familiales et couple : Conflits familiaux, thérapie de couple, difficultés de communication interpersonnelle, isolement social, peur de l’engagement, dépendance affective, difficultés relationnelles avec les pairs, les parents ou dans un cadre scolaire, médiation familiale. Événements de vie difficiles : Deuil, ruptures ou séparations difficiles, post-partum, soutien à la parentalité (grossesse, jumeaux, aide à la préparation du rôle de parent), agressions ou violences (physiques, sexuelles, psychologiques), harcèlement scolaire ou professionnel, situations abusives ou toxiques, expatriation à l’étranger. Sommeil et troubles associés : Insomnie, terreurs nocturnes, sommeil non réparateur. Chaque accompagnement est progressif et adapté au rythme et aux besoins de la personne ou du couple, avec pour objectif de retrouver stabilité émotionnelle, équilibre relationnel et sérénité dans le quotidien.