Adelaide (via Domy)

Je propose un accompagnement psychologique adapté aux personnes confrontées à des périodes de souffrance émotionnelle, de stress intense, de difficultés relationnelles ou d’incertitudes sur leur parcours personnel. J’accompagne notamment les personnes vivant l’anxiété, l’angoisse, la dépression, la tristesse, les pensées négatives ou suicidaires, les troubles bipolaires, les difficultés à gérer les émotions intenses (colère, peur), les pensées répétitives incontrôlées, les problèmes de concentration ou de mémorisation, ainsi que le sentiment de surcharge ou d’épuisement mental, le burn-out, le bore-out et le brown-out. Je propose également un suivi pour les personnes confrontées à des conflits familiaux, des difficultés de communication interpersonnelle, des ruptures ou séparations difficiles, deuils, isolement social, dépendance affective, peur de l’engagement, ainsi qu’aux défis liés à une grossesse, à la parentalité (grossesse, jumeaux, aide à la préparation au rôle de parent), aux métiers d’exposition (influenceurs, artistes, personnalités publiques), à l’expatriation ou à des situations impactées par une maladie chronique. Mon accompagnement prend aussi en compte les transitions de genre, les troubles du neuro-développement, l’éco-anxiété et les troubles digestifs liés au stress. Les séances offrent un espace sécurisé et confidentiel pour accueillir vos émotions, vos questionnements et vos expériences. Je propose une approche ouverte et exploratoire, particulièrement adaptée aux personnes qui n’ont pas d’idée précise de leurs attentes et souhaitent se laisser guider dans leur démarche thérapeutique. J’intègre également des exercices pratiques et outils concrets lorsque cela est utile pour soutenir le suivi et le progrès. Mon approche est intégrative et personnalisée, combinant la psychothérapie psychodynamique et la thérapie centrée sur la personne (Carl Rogers), dans un cadre respectueux et inclusif. Mon accompagnement est également LGBTQI+ friendly et sensible aux questions féministes, et je suis à l’aise avec des patients de tous horizons, y compris étudiants et futurs parents. Chaque suivi est conçu pour favoriser l’apaisement émotionnel, la compréhension de soi, la clarté dans les relations et le mieux-être durable, en respectant le rythme et les besoins spécifiques de chacun.