Pack SPM Flow

Le PACK SPM FLOW, c'est le programme holistique à petit prix, qui vous accompagne pour apaiser votre Syndrome Prémenstruel grâce à la méthode Naturo, Yoga & Co.

Cette méthode regroupe l'observation et les trois disciplines qui m’ont aidé à rééquilibrer mon cycle et à me libérer de mon trouble menstruel :

- la théorie, pour explorer la nature cyclique, comprendre le système hormonal et observer son cycle

- la naturopathie, grâce à l’alimentation, le mouvement des fluides corporels, la reconnexion aux émotions et les huiles essentielles

- le yoga, avec des pratiques spécifiques pour les deux phases principales du cycle (folliculaire et lutéale)

- la réflexologie et l’automassage pour apaiser les tensions du corps et du coeur