Bénédicte Luquet

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui regroupe tout un tas de techniques permettant à chacun de mieux vivre au quotidien (gérer son stress, trouver le sommeil, apaiser son mental, etc...) et je me fais une joie de les partager lors de mes séances. En plus du travail fait en séance avec mes clients, j'aime également leur donner des exercices ou astuces à utiliser au quotidien.