Katia (via Domy)
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Il arrive que la vie devienne difficile à gérer : tristesse persistante, dépression, conflits relationnels ou surcharge mentale peuvent transformer le quotidien en un vrai défi. Les ruptures, les tensions familiales, les difficultés à communiquer ou à respecter certaines règles sociales ajoutent parfois à ce sentiment d’épuisement. Je propose un accompagnement sur mesure, prenant en compte votre histoire, votre environnement et vos besoins spécifiques, qu’il s’agisse de mieux comprendre vos émotions, de traverser une période de stress intense ou de renforcer vos relations personnelles et familiales. Cet espace est également adapté pour soutenir les parents, qu’ils soient en grossesse, avec des jumeaux, ou dans l’accompagnement de l’adolescence de leurs enfants. Ce que nous pouvons travailler ensemble Émotions et stress : dépression, tristesse, pensées négatives, surcharge mentale, burn-out, bore-out, brown-out Relations et communication : conflits familiaux, difficultés relationnelles avec les pairs ou les parents, isolement social, dépendance affective, peur de l’engagement, harcèlement, rupture ou séparation difficile, thérapie de couple Organisation et vie quotidienne : manque d’organisation, difficultés d’attention ou de mémorisation, gestion des priorités, métiers exposés ou à forte pression Développement et parentalité : soutien à la parentalité, psychologie du développement, accompagnement des jeunes et des adolescents Approches thérapeutiques Pour un accompagnement adapté à votre situation, j’utilise des méthodes variées : psychothérapie psychodynamique, thérapies humanistes, analyse transactionnelle, thérapie familiale systémique, thérapie brève centrée sur la solution, art-thérapie, ACT, thérapie des schémas, thérapie interpersonnelle et thérapie narrative. Mon engagement Vous offrir un espace sécurisé et flexible pour explorer vos émotions, renforcer vos ressources et retrouver un équilibre durable, dans le respect de votre rythme et de votre parcours.
