Mirella Sila
L'ART DE CULTIVER SON PROPRE EQUILIBRE GLOBAL.
(bien-être psycho-physiologique et connaissance de soi).
Avec une expertise affinée dans le monde du sport à haut niveau et l’élite de la danse, j’accompagne les femmes à bâtir un équilibre intérieur qui leur permet de naviguer sereinement dans la traversé des plus gros enjeux sans les subir.
Ce programme - destiné initialement à l'amélioration de la performance sportive - est adapté aussi aux femmes non-professionnelles du sport. Une approche holistique qui met en synergie 4 dimensions:
physique, émotionnelle, mentale et ontologique. Un travail spécifique et systémique à la fois qui respecte l'identité et l'écologie de l'individu. Il prend en compte ses besoins, ses aspirations et ses objectifs à partir de l'étape où il en est. La synergie des ces 4 dimensions forment un tout indissociable et l'interdependance des facteurs de l'allegement de la charge mentale et de votre épanouissement.
Ce programme batie un mindset d’athlète de haut niveau qui permet d'être confortable dans l’inconfort dans les situations instables et imprévues tout en révélant la grâce et l'unicité d’un individu épanouît et serein. Un équilibre intérieur qui vous aidera à développer une vision de la réussite véritablement épanouissante, fondée sur la confiance en soi, l’intuition et la force féminine.
