Clemence (via Domy)

Étudier, construire sa vie, s’éloigner de son cadre habituel ou faire face à des attentes élevées peut parfois générer une pression difficile à contenir. J’accompagne les étudiants, les jeunes adultes et les personnes en période de transition qui traversent des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles, qu’elles soient liées aux études, à la vie affective, à la famille ou à un contexte culturel différent. Prendre du recul et retrouver des repères Les séances sont un temps pour ralentir, mettre à distance les pensées envahissantes, mieux comprendre les réactions émotionnelles et retrouver une capacité de choix face aux situations de stress, d’angoisse ou de découragement. Des références théoriques variées au service de votre cheminement Ma pratique s’inscrit dans les approches psychanalytiques et analytiques d’inspiration jungienne, enrichies par les thérapies cognitivo-comportementales et la mindfulness. Ce cadre permet de travailler à la fois sur le sens, les schémas relationnels, les comportements, ainsi que sur la régulation émotionnelle et attentionnelle. L’accompagnement se veut inclusif et attentif aux enjeux de genre, d’orientation et d’identité. Problématiques fréquemment rencontrées : Anxiété, angoisses, phobies et dépression Pensées négatives ou suicidaires, ruminations et pensées répétitives Difficultés à gérer les émotions, impulsivité ou troubles des conduites Addictions et comportements à risque Troubles du comportement alimentaire Difficultés de concentration, d’organisation ou de mémorisation Stress chronique, surcharge mentale, burn-out ou perte de sens Insomnie, terreurs nocturnes et troubles du sommeil Conflits familiaux, difficultés relationnelles et isolement social Dépendance affective, peur de l’engagement et ruptures difficiles Harcèlement, situations abusives ou toxiques Deuils et traumatismes liés à des événements de vie Expatriation, déracinement et adaptation culturelle Cycle féminin et impact psychique des variations hormonales TSA et troubles du comportement chez l’adolescent Problématiques de couple et de communication Troubles digestifs en lien avec le stress Un accompagnement respectueux de votre singularité Le travail thérapeutique s’adapte à votre rythme, à vos ressources et à votre histoire, afin de vous aider à construire des appuis plus solides et à avancer avec davantage de clarté et de stabilité.